فیلم بیننده را به ورزشکاران نخبه، سربازان ویژه، دانشمندان برجسته و افراد مشهور معرفی می‌کند. هر کدام در ماموریتی هستند تا تغییری شگرفت در نحوه زندگی ما بگذارند.

مستند «دویدن برای خیر» داستان فیونا اوکس، دونده ماراتن و رکورددار جهان را دنبال می‌کند که نه تنها برای ثبت رکورد جهانی جدیدی در مسابقات استقامتی تلاش می‌کند، بلکه قصد دارد در «سخت‌ترین مسابقه پیاده‌روی روی زمین» یعنی ماراتن شن‌ها شرکت کند؛ مسابقه‌ای ۲۵۰ کیلومتری در صحرای بزرگ آفریقا. فیونا سریع‌ترین زن جهان در دویدن ماراتن در هر هفت قاره و قطب شمال، هم در زمان مجموع و هم در زمان سپری‌شده است. دستاوردهای او زمانی شگفت‌انگیزتر می‌شوند که بدانیم در ۱۴ سالگی به او گفته شده بود هرگز نخواهد توانست درست راه برود، چه برسد به دویدن. او بیش از ۱۷ جراحی زانو انجام داد که در نهایت منجر به برداشتن کامل کاسه زانوی راستش شد. فیونا با غلبه بر ناملایمات زندگی‌اش، انگیزه واقعی خود برای دستیابی به این شاهکارهای سرعت و استقامت انسانی را از تمایلی عمیق برای آگاه‌سازی درباره وضعیت اسفبار حیوانات می‌گیرد. دستاوردهای او به تامین بودجه پناهگاهی با بیش از ۴۵۰ حیوان کمک می‌کند که او هر روز از آن‌ها مراقبت می‌کند.